5 Resep Buah Dan Sayur Untuk Mengatasi Demam Berdarah Dan Flu Burung

Sakit Demam Berdarah Dan Flu Burung

Sakit demam berdarah dan flu burung pernah menjadi salah satu penyakit yang endemik di negara Indonesia, bahkan keduanya pernah tergolong sebagai kejadian luar biasa. Demam berdarah dengue disebabkan oleh salah satu dari empat serotipe virus dari genus Flavivirus, famili Flavivirridae.

Sementara penyakit flu burung disebabkan oleh virus influenza tipe A yang termasuk famili Orthomyxomiridae, yakni virus H5N1.

Kita semua pasti tidak mau kedua penyakit tersebut menyerang kita, karenanya salah satu upaya untuk mencegah terjangkitnya penyakit tersebut adalah dengan menjaga kebersihan dan kesehatan makanan serta lingkungan tempat tinggal kita.

Nah kamu bisa menggunakan terapi jus buah dan sayuran, karena buah dan sayuran memiliki banyak khasiat loh, termasuk didalamnya menyembuhkan kedua penyakit tersebut.

Berikut resep-resep buah dan sayuran yang berkhasiat untuk mengatasi demam berdarah dan flu burung.

1. Green Vegetable Smoothie

Bahan-bahan:

- 50 gr brokoli, potong-potong

- 100 gr kacang panjang, potong-potong

- 150 gr anggur hijau

- 150 ml susu kedelai

- 1 sdm madu

- 2 sdm air jeruk nipis/lemon

- 3 potong es batu

Cara Membuat:

1. Masukkan potongan brokoli, kacang panjang dan anggur hijau kedalam juice extractor, proses lalu sisihkan sarinya

2. Tuangkan campuran sari brokoli, kacang panjang, dan anggur hijau tersebut kedalam blender

3. Tambahkan susu kedelai, madu, air jeruk, lemon, dan potongan es batu

4. Haluskan hingga lembut

5. Sajikan dalam gelas segera

2. Jus Semangka Jambu Biji

Bahan-bahan:

- 150 gr semangka, potong-potong

- 100 gr jambu biji merah, potong-potong

- 100 ml air es

- 1 sdm susu kental manis

- 2 sdm air jeruk lemon

- 3 potong es batu

Cara Membuat:

1. Masukkan semua bahan kedalam blender

2. Haluskaan hingga lembut

3. Sajikan dalam gelas segera

3. Jus Sari Buah.

Bahan-bahan:

- 150 gr blewah, kupas lalu potong-potong

- 100 gr nanas, kupas lalu potong-potong

- 1 sdm madu

- 60 ml air es

- 1 sdm air jeruk lemon

- 3 potong es batu

Cara Membuat:

1. Masukkan semua bahan kedalam blender

2. Haluskan hingga lembut

3. Sajikan 

4. Jus Alfalfa

Bahan-bahan:

- 50 gr alfalfa

- 100 gr tomat

- 100 gr plum

- 100 ml air es

- 1 sdm madu

- 1 sdm jeruk lemon

- 3 potong es batu

Cara Membuat:
1. Masukkan semua bahan kedalam blender

2. Haluskan hingga lembut

3. Sajikan

5. Jus Sari Manis

Bahan-bahan:

- 100 gr belimbing, potong-potong

- 100 gr blewah, keruk daging buahnya

- 2 sdm air jeruk lemon

- 60 ml air es

- 1 sdm madu

- 4 lembar daun mint

- 3 potong es batu

Cara Membuat:

1. Masukkan semua bahan kedalam blender

2. Haluskan hingga lembut

3. Sajikan

Menjaga kebersihan lingkungan rumah adalah hal yang sangat penting. Terutama kamu yang memelihara ternak sangat disarankan memberikan faksin untuk ternak secara rutin agar kamu terhindar dari flu burung. 

Mencegah perkembangbiakan nyamuk aides juga penting dilakukan seperti menerapkan prinsip 5 R yaitu menguras tempat penyimpanan air (seperti bak mandi/WC, drum, dll) seminggu sekali, menutup, mengganti, mengubur sampah-sampah agar tidak menjadi tempat penampungan air hujan, dan menaburkan abate pada tempat penyimpanan air bersih.

Bagikan Artikel ini